פחד קהל:טוב… את הפחד הזה אני מכירה ממש טוב.
בתיכון למדתי במגמת מוסיקה. מה שאומר הרבה קונצרטים.
הייתי עולה לנגן בפסנתר. זיעה בידיים, וידיים רועדות.
דפיקות לב מואצות. והאמת? סבל נוראי… משתק.
חוסר שליטה מטורף!
כדי להימנע מהתחושה הזו, עשיתי רק דברים שאני יכולה לעשות בלי קהל.
אם זו יצירה- אז שתהיה פיסול, לדוגמא, או ציור. משהו שאני עושה עם עצמי.
ואח״כ בוחרת להראות.
לא משהו שאפשר לעשות תוך כדי שהקהל מתבונן.
בטח לא לדבר או לשיר או לרקוד בפני אנשים, בלי שהכל מתוסרט, מתוזמן, מתוכנן, ועבר מלללללא חזרות.
כדי שכשאעמוד ברגע האמת והידיים או הקול ירעדו לי למוות, החלק האחר שלי, האוטומטי יוכל לפעול בלי שאני אהיה שם.
לפני 3 שנים רציתי להגשים חלום להיות רקדנית.
הצטרפתי לקורס מדריכות של LifeDance שיצרה שירה רובינס המופלאה.
כמובן שלא העליתי על דעתי להיות מדריכה. רק רציתי לרקוד ברמה ממש טובה.
עשיתי כל דבר אפשרי כדי לא לקחת את הבמה מקדימה, אפילו מול חברותיי התומכות והאוהבות בקורס.
בסוף השנה היה סטאז׳. הייתי צריכה להעביר שיעור שלם לקבוצה ולנשים נוספות.
3 חודשים של דפיקות לב מואצות, הפחד היה נוכח שם בכל יום וכל לילה. עד שהבנתי שהוא לא רוצה לעזוב.
לקחתי אותו לשיחה. אמרתי לו שהוא יכול להישאר (לא שמישהו שאל אותי), אבל שאני לא מתכוונת לוותר על החלום שלי להיות רקדנית, ואני הולכת לעבור את הסטאג׳ הזה. עם רעידות, עם קול חורק כמו של נער מתבגר בן 13, אבל אני אהיה שם.
העברתי את עצמי דרך כל השיטות שאני מכירה להרגעה ושלום פנימיים.
שני השירים הראשונים בסטאג׳ היו מלווים בקצת רעידות בידיים.
הסתכלתי לעצמי בעיניים במראה, ידעתי שאני מוכנה לו. לפחד. ועוברת דרכו.
ואז?
נולדתי! שוב. ממש כך.
כמו עברתי דרך קרום. מסך.
יכולה להעיד שמאז שנפתח הקרום הזה, אני מוצאת את עצמי בהרבה הזדמנויות, נהנית. רוצה במה. רוצה להביא את מה שיש. גם אם זה מבולבל, לא מושלם, לא יודעת, כל זה…. אבל ממש יש תחושה של החיים לפני ואחרי!!!
בחרתי להביא את הפחד הזה בסדרת הפחדים שאני מציפה השבוע עד ללילה הכי ארוך בשנה (21.12),
כי אני מכירה אותו טוב.
כי הוא מנע ממני הרבה.
כי אחרי שפרצתי אותו, אני מרגישה שאני יכולה לעזור לאחרים גם במישור הזה.
והמשפט שאני בוחרת להזכיר לי ולכם, כדי לעבור דרכו, הוא:
״אני חושף/ת את עצמי לקבוצות שונות במידות שונות כדי ללמוד להיות מול קהל באומץ ואפילו בהנאה״
מזמינה שיתופים שלכם בנושא, למי שמתאים….
#פחדים_בדרך_להוציא_לאור_רעיונות_וחלומות
#להביא_אור_לפחד
#שישה_פחדים_עד_ליום_הכי_קצר_בשנה_(21.12)
